Miércoles 03 de junio de 2020
03/02/2020 - 08:47 | Noticias | Sociedad

Hasta cuándo seguirá la ola de calor en la Costa Atlántica

Desde el viernes pasado las playas son el ambiente ideal para refrescarse ante las altas temperaturas en toda la región.

Las temperaturas altas seguirán al menos hasta este miércoles en toda la Costa Atlántica, cuando se anuncian lluvias en la región.

Según el Servicio Meteorológico Nacional, la ola de calor que comenzó el viernes pasado, casi inaugurando el mes de febrero, seguirá en toda la región y en especial en la Costa Atlántica, donde miles de familias disfrutan de días soñados en el mar.

De esta manera, temperaturas con térmicas mayores a los 30°C se registraron durante todo el fin de semana y hoy continuarán lo mismo que mañana martes para ir desmejorando el tiempo a partir del miércoles a la tarde - noche con sensible baja de la temperatura y lluvias en la zona.

RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL GOLPE DE CALOR
El golpe de calor es producto de la pérdida de agua y sales esenciales que el cuerpo humano necesita para el buen funcionamiento. Fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza, mareos e incluso desmayo, pueden ser algunos de sus síntomas.

Particularmente en los bebés, también se puede observar la piel irritada por la transpiración en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pañal, irritabilidad y llanto.

Si bien cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, los más vulnerables son los bebés; los niños pequeños; los mayores de 65 años de edad y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas; hipertensión arterial; obesidad y diabetes.
 
RECOMENDACIONES
– Reducir la exposición a altas temperaturas: usar gorros y en lo posible no exponerse al sol, usar poca ropa, liviana y clara. Usar pantalla solar.
– Asegurar una buena hidratación, sobre todo en bebés, niños, embarazadas, ancianos y deportistas.
– Implementar medidas para reducir la temperatura corporal: enfriar los ambientes, bañarse con agua fresca con frecuencia.
– No realizar actividades físicas intensas en horarios de sol intenso y con altas temperaturas.
– Aumentar los controles de presión arterial en ancianos y en quienes estén recibiendo tratamiento con antihipertensivos o diuréticos.
– Prestar atención a signos de deshidratación: bebé con llanto excesivo, disminución de la cantidad de orina, somnolencia, rechazo de los alimentos, hundimiento de los ojos, lengua seca.